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Motivation ist der Grundstein für Erfolgserlebnisse. Seit 15 Jahren bewege ich mich in verschiedenen Bereichen des Triathlonsports. Bei Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene sammelte ich unzählige Erfahrungen, die ich mit dem im April 2012 abgeschlossenen Diplomtrainerstudium, an Sie weitergeben möchte.
Jeder Mensch ist individuell und hat seine eigenen Abläufe. Deshalbfunktioniert die Planung nur individuell auf Sie abgestimmt. Familie und Job
sind so mit dem Triathlonsport vereinbar. Ehrlichkeit im Umgang miteinander sowie realistische Zielstellungen bilden die Basis einer erfolgreichen Zusammenarbeit.In familienfreundlichen Trainingscamps lassen sich Erfahrungen mit Sportlern am besten austauschen. Angebote können aktuell angefragt werden.
 
      Die Olympischen Spiele in London fanden ohne mich statt. Aus diesem Anlass reiste ich in der Saison 2012 zu einer Vielzahl von Wettkämpfen, die mir mitunter einen Deutschen Meistertitel sowie den Gesamtsieg im Deutschlandcup bescherten.
Das Jahr 2013 will gut vorbereitet sein. Damit auch ihr als Ausdauersportler oder aktive Triathleten im Breitensport eine Vorstellung bekommt, wie eine sportliche Saison geplant werden kann, lade ich euch ein ab und zu auf meiner Homepage nach aktuellen Veranstaltungen oder Informationen Ausschau zu halten.
Bis demnächst am Ufer der Havel oder im World Wide Web,
        Euer Christian "Paule" Prochnow
September 2018
      Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird… 
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November 2017
      Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen erfüllt ...
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Dezember 2016
      Neue Wege im Gesundheitsmanagement...
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Oktober 2016
      Paralympics in Rio de Janeiro
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01. März 2014 - Colonia Sant Jordi
        DTU Offensive auf Mallorca....
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02. Februar 2014 - Potsdam
      Gemeinsame Sache....
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12. Dezember 2013 - Potsdam
        Frohes Fest mit Zwischenbilanz....
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Triathlonherbstcampserie
        Von den Profis lernen - Nach der Saison heißt vor der Saison!
        Frankfurt, Bochum, Potsdam
        
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25.-27. Oktober 2013 - Kienbaum
      Neue Ufer...
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12.-14. September 2013 - London
        Triathlonweltmeisterschaften...
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31. August 2013 - Hannover
      Schnelles Rennen zum Abschluss...
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10. August 2013 - Potsdam
        Schnelles Havelwasser...
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04. August 2013 - Frankfurt am Main
      Zurück an den Ursprung...
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20. Juli 2013 - Hamburg
        It's time to say good bye!
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30. Juni 2013 - Düsseldorf
        Die 1. Deutsche Triathlon Liga zu Gast beim T3 Triathlon... 
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22. Juni 2013 - Schliersee
      Nicht ausreichende Regeneration lässt die Vorjahresplatzierung unerreicht... 
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16. Juni 2013 - Berlin
      70.3 Half Ironman in Berlin als Zwischenstopp... 
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8. Juni Les Sables/ Frankreich
        French Grand Prix heißt:... 
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02. Juni 2013 - Potsdam
        Heimat mit königlichem Ambiente... 
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31. Mai 2013	Potsdam/ Berlin
      Nun ist es passiert… 
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26. Mai 2013	Dunkerque
        Triathlon en France vs. Champions League in GB... 
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12. Mai 2013 Buschhütten
      Falsch abgebogen mit dem Stadtwerketeam aus Witten... 
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17. März  2013  - Mallorca
        Seit dem Triathlon Camp in Potsdam... 
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12./13. Januar  2013  - Potsdam
        Sportpark Luftschiffhafen in Potsdam... 
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